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　　試試看吧，好久沒跳繩了。
　　我想要搭配起床六百cc開水減肥法，以及睡前仰臥起坐33減肥法。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!oY6mm12LGRsLzGRY59EKxg--/article?mid=165




以前有一陣子洗完澡吹乾頭髮時，就會衝去房間敷檢加仰臥起坐。
因為喜歡敷臉(但只有敷局部)，所以一邊作仰臥起坐就成了享受。


仔細想想，快樂運動才是對的。
我會控制，但不會折磨自己的胃..對自己好一點。
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    koumi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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