1201
早：X
午：X
晚：飯150卡+油豆腐120卡+青菜40卡+肉40卡
:))
自訂搜尋
目前分類：減肥；食物紀錄。 (20)
- Dec 03 Mon 2007 02:07
2007/12/01~12/02 熬夜是減肥程咬金（瞎拼日記後補）。
- Sep 20 Thu 2007 00:02
- 今天比較Ｑ之咖啡凍。
http://www.pixnet.net/photo/koumi/66381477
各位先生小姐，金拍寫...我不知道如何才能在部落格網誌裡面放圖片，弄好幾次幾乎都沒有成功過，所以只好在這邊放圖片連結請各位自己連進去看看囉..拍寫拉.
- Aug 11 Sat 2007 16:47
- 0811；哈囉，目宿牙。
- Aug 02 Sat 2008 05:38
寒天粉另一個用途....
我剛剛煮酸辣湯時臨時找不到太白粉，就臨時拿了旁邊的寒天粉勾欠，沒想到口感出奇的好，而且我因為先將寒天粉和冷水攪拌才下鍋，所以整鍋鍋底也沒有結塊的狀況發生。
好好喝阿。
- Dec 07 Fri 2007 01:26
12/05~12/06 累掛，是評鑑，是紛亂。
- Dec 05 Wed 2007 01:55
1203,1204(瞎拼日記我還是懶得補)..
1203(一)
早：火腿蛋+咖啡
午：滷味4/5(高麗蔡、冬粉、青菜、小餃)
晚：一碗飯+青菜+豆腐
- Dec 01 Sat 2007 06:49
2007/11/30，我要寫憲法報告。
總：937
早：大溫奶170+2/3炸雞堡217=387
午：飯140+豆腐80+白菜60+肉70=350
- Nov 29 Thu 2007 22:52
2007/11/29穿的弔帶褲。
昨天吃火鍋，所以今天早上起床不敢量體重..明天早晨在量。
早：高纖飲料(這次有放一瓢寒天)50
午：雞肉蛋堡370+溫奶150=520
- Nov 28 Wed 2007 15:46
2007,11/27~11/28。 失眠夜，火鍋日。
12/27 ；51.5，950
早：培根蛋三明治+紅茶500CC約 400
午：還在消化，所以省一餐。
晚：一碗半米飯，一碟菜，蛋20克，油一些，寶礦力水得。約500(你看，我正餐吃的很少，可是飲料卻增加我熱量的攝取；減少我食物熱量的攝取扣打。)
早：培根蛋三明治+紅茶500CC約 400
午：還在消化，所以省一餐。
晚：一碗半米飯，一碟菜，蛋20克，油一些，寶礦力水得。約500(你看，我正餐吃的很少，可是飲料卻增加我熱量的攝取；減少我食物熱量的攝取扣打。)
- Nov 26 Mon 2007 09:44
忙碌瘦。
因為忙碌，所以瘦。
開學之後因為漸漸忙碌，所以沒辦法常常有時間做寒天的東西來吃了(就算有時間也懶懶的只想休息，這就是怠惰阿....)
但是所幸，開學之後忙碌的生活沒有讓我變的過胖，反而瘦了。
- Sep 11 Tue 2007 08:09
今天開始，餐餐吃寒天。
餐餐吃寒天，今天開始。
今天吃的是『蜂蜜寒天』一碗還滿飽的...
下次可能要去五百西西飲料店買現榨果汁，到時候在用果汁作健康寒天。
- Aug 15 Wed 2007 17:11
0815今天吃到火腿蛋。
早：火腿蛋+中溫奶+咖啡一半
午：米飯100G，蔬菜150G，肉5G= =，豆干2塊，
晩：？？
- Aug 14 Tue 2007 16:53
0814晚上食慾特別好。
- Aug 13 Mon 2007 16:37
0813午餐好均衡。
- Aug 13 Mon 2007 02:15
補0812今天大暴走。
- Aug 12 Sun 2007 04:49
該吃肉了。
昨天晚上吃了一些蔬菜和米飯後，還不見飽腹感，所以就往冰箱找了生菜莎拉又給他拿出來吃了。
結果生菜吃太多，後來就一直胃痛；痛到剛剛已經有好很多了。
昨天的肉可能吃太少了，所以胃好痛。
減肥紀錄。 (2)