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早：XXXXXXXX我睡到下午一點才起床。
午：蔬菜100G，肉50G，麵50G。 還有，下午四點吃了兩塊肉鬆麵包。
睌：蔬菜130G，肉70G，飯70G。
宵夜：1/3罐八寶粥。
我今天食量真是莫名變多。
不過還好我吃飯都先吃蔬菜，所以感覺不會這麼容易肥。
吃完午餐沒泡杯即溶咖啡來，整個感覺都給他不對勁了。
我想，我是習慣咖啡了。
午：蔬菜100G，肉50G，麵50G。 還有，下午四點吃了兩塊肉鬆麵包。
睌：蔬菜130G，肉70G，飯70G。
宵夜：1/3罐八寶粥。
我今天食量真是莫名變多。
不過還好我吃飯都先吃蔬菜，所以感覺不會這麼容易肥。
吃完午餐沒泡杯即溶咖啡來，整個感覺都給他不對勁了。
我想，我是習慣咖啡了。
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